BerandaNews.com, Jakarta – Menurunnya kualitas udara di perkotaan tidak hanya berdampak buruk pada kesehatan saluran pernapasan, tetapi juga menyimpan ancaman serius bagi metabolisme tubuh dan sistem kardiovaskular.
Dilansir Hindustan Times, Sejumlah penelitian medis terkini mengungkapkan adanya keterkaitan erat antara polusi udara—khususnya partikel halus (PM2.5)—dengan peningkatan risiko diabetes tipe 2 dan komplikasi jantung.
Menurut Dr. Devendra Taneja, seorang spesialis penyakit dalam dari Shalby International Hospital, Gurgaon, polusi udara yang terhirup dapat masuk ke dalam aliran darah dan memicu respons inflamasi sistemik serta stres oksidatif di dalam tubuh.
Baca Juga: 10 Fitur di WhatsApp yang Bisa Bikin Jualan UMKM Jadi Lebih Laris
Kondisi ini secara langsung mengganggu kemampuan tubuh dalam mengatur kadar gula darah dan sensitivitas insulin.
Hubungan Polusi Udara dan Diabetes Tipe 2
Berbagai riset global menunjukkan bahwa partikel polutan mikroskopis (PM2.5) berkontribusi signifikan terhadap beban kasus diabetes tipe 2 di dunia.
Peningkatan Risiko: Tingkat polusi udara yang melampaui ambang batas aman berkaitan dengan peningkatan kejadian diabetes tipe 2 hingga sekitar 20%.
Jenis Diabetes: Perlu dicatat bahwa polusi tidak memiliki kaitan langsung dengan diabetes tipe 1. Namun, bukti medis menunjukkan peningkatan insidensi pada kasus diabetes tipe 2 serta diabetes gestasional (diabetes pada masa kehamilan).
Efek Ganda yang Mengancam Jantung
Dampak buruk polusi terhadap kesehatan kian berlipat ganda bagi penderita diabetes atau individu dengan gangguan toleransi glukosa.
Ketika seseorang menghirup udara berpolusi, partikel-partikel kecil dapat merusak lapisan dinding pembuluh darah, menyebabkan pembuluh darah menjadi kaku, dan memicu penumpukan plak (aterosklerosis). Kombinasi antara tingginya kadar gula darah akibat diabetes dan beban oksidatif dari polusi udara akan meningkatkan risiko terjadinya serangan jantung serta stroke secara signifikan.
Studi medis juga mengonfirmasi bahwa paparan polusi dari lalu lintas padat dapat memperburuk disfungsi otonom jantung dan memicu perubahan pada rekam jantung (EKG) pada pasien penyandang diabetes.
Langkah Pencegahan untuk Melindungi Kesehatan
Mengingat tingginya tingkat polusi dan kabut asap di lingkungan perkotaan, para ahli menyarankan beberapa langkah perlindungan mandiri, antara lain:
Pantau Indeks Kualitas Udara (AQI): Bagi kelompok rentan seperti penderita diabetes dan ibu hamil, disarankan untuk selalu memantau kualitas udara dan menghindari olahraga berat di luar ruangan saat tingkat polusi tinggi.
Gunakan Pembersih Udara (HEPA Filter): Memasang filter HEPA di dalam ruangan dapat membantu mengurangi paparan partikel mikro polusi di rumah.
Rutin Melakukan Pemeriksaan Kesehatan: Bagi individu yang telah didiagnosis menderita diabetes tipe 2 atau diabetes gestasional, penting untuk berkonsultasi secara berkala dengan dokter guna memantau kesehatan jantung secara rutin.
(Catatan: Artikel ini bertujuan untuk memberikan informasi kesehatan dan edukasi publik, serta bukan pengganti nasihat, diagnosis, atau pengobatan medis profesional.)
